Parada de Pinhão é uma freguesia portuguesa do município de Sabrosa, com 5,72 km² de área e 257 habitantes (censos 2021). A sua densidade populacional é de 44,9 hab/km².

Parada de Pinhão situa-se na margem direita do Rio Pinhão, é composta por Parada de Pinhão, Vilarinho e Balsa. 

Está localizada a 12 km da Sede do Concelho de Sabrosa.